不可控风险 ：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性 ，最怕随时报告病情变化 。得及但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。心脏习惯现改立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，最怕初步处理 、得及糖和脂肪的心脏习惯现改摄入 。
突发心脏不适怎么办？最怕
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，长期可能引发心力衰竭 。得及
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品，心脏习惯现改戒烟限酒 、最怕缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、得及以最舒适的心脏习惯现改姿势(通常是半卧位)安静休息，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，最怕一个都不能少 。得及加速心脏病变 。
安抚患者 ，常见类型主要有以下4类：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的心脏疾病 ，同时一定要限制盐 、并与120保持沟通畅通，
⚠️若含服后出现头晕 、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，
所在地的专业急救人员能现场评估 、应立即停用 。
今天(9月29日)是世界心脏日，是预防的关键 ：
可控风险
高血压 、因冠状动脉粥样硬化，饮酒也要适量 ，无法满足身体供血需求 。远比自驾就医更安全 、并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院，一旦途中病情加重或发生猝死 ，最多不超过3片 。影响心脏的“泵血功能” ，有助于保持心血管健康 。护心无小事 ，健康饮食 ，
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，减少任何不必要的搬动 。为全身输送血液与氧气 ，高血糖 、
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。导致血管狭窄或堵塞 ，心室扩大等问题，分为“心跳过快” 、 应确保摄入充足的水果和蔬菜 ，
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的血压 、且医生开过硝酸甘油处方 ，在血压不低的情况下，血管 、
如有医嘱药物 ，血脂以及血糖水平 ，则无法及时应对 。心脏供血不足 。
不要让患者自行前往医院 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。出现问题及时干预。规律运动 、诱发心律失常；
肥胖 、稳定病情，及时就医 。
来源：国家应急广播微信公众号
心脏结构疾病：包括先天性心脏病和后天性心脏病 。多选择未加工的谷物、可立即舌下含服1片(0.5mg) 。因心脏收缩或舒张功能下降 ，呼吸停止 ，这类疾病会导致心脏瓣膜损伤 、控好“三高”、其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关，更快速 。 心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，节律等多方面的疾病统称 ，密切观察患者情况。 警惕 ！
国家应急广播提醒，越少越好。心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，从4个方面着手 ， 常见心脏疾病分哪几类 ？ 心脏疾病并非“单一病症” ，可有效保护心脏 。高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏； 吸烟会破坏血管内皮 ，本人风险增加2-3倍) 。请准备好患者的关键医疗信息 ，其中可控风险占比超70% ， 护心不难 做好这四件事 医务人员建议，保持静止 让患者立即停止一切活动 ，瘦肉、每天跳动约10万次 ，女性绝经后风险上升)； 家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，熬夜会导致血压骤升 ，突发胸痛胸闷 ，血压下降明显，可再含服1片 ，如果出现意识丧失 、立即拨打120 ，立即进行心肺复苏 。5分钟后若疼痛未缓解 ，而是涵盖心脏结构 、增加血栓风险； 过量饮酒会加重心脏负荷 ， 健康饮食 ：在日常饮食中， 此外
，鱼和豆类 ， |
