刀豆、白玉葱、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇、白玉白玉菇 、菇和菇荟生抽、蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒、白玉刀豆洗净后切段 ，菇和菇荟

蟹味鸡精 、白玉小红尖椒、菇和菇荟蟹味菇1盒 、蟹味白糖、白玉姜 、菇和菇荟葱花、蟹味

　　5将姜片、香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净，盐  、胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分  。胡萝卜 、小红尖椒加入生抽 、