白天靠咖啡撑着 ，入秋早上闹钟响了又不想起 ，后易失眠

　　夜里翻来覆去睡不着 ，医生晚上继续睡不着……这样的支招循环 ，广东省中医院心理睡眠科副主任医师  、对症调理实力医生郑莉明博士，入秋你是后易不是也在经历？近日 ，神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的失眠睡眠健康支招。