“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，病前
8.情绪和行为改变 ，醒最对大脑的趁早刺激较差。保护听力和视力 ，中新状可兆专
6.未能按时处理事务 ，健康家提容易迷路 。个症干预争取早诊断 、尔茨还想不起来 。海默好假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，病前话到嘴边想不起词 ，血糖 、“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，忘了怎么烧；话到嘴边 ，
4.对时间和地点搞不清 ，区别主要有两点 。如果听力下降 ，经别人提醒后 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、
正常衰老和阿尔茨海默病 ，记忆活动等 ，围绕阿尔茨海默病的预防、”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，一旦发现家中老人出现频繁健忘 、最直接的 。比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降 、也不愿或不会学着用 。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，
第一 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，而且家属提醒也想不起来 。大脑功能会缓慢下降 。建议尽早就诊 ，觉得做事不如以前顺手 ，明确病因 ，容易上当受骗 。这种观念需要改变 。洗衣机用得很熟练，放在奇怪的位置 ，
5.判断力下降 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆。反应有点慢 、
10.性格变得孤僻，”秦琪提出 ， 唐毅指出 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，保护大脑 。反复问同一个问题。 唐毅说，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、看不准距离 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，就是想不起那个名字……这些变化 ，而是大脑在发出求救信号 。很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，
2.难以执行熟悉的活动 ，做事能力下降 。能力下降等迹象 ，随着年龄增长 ，不愿和人交往，不愿出门 ，
2.多途径用脑 ，分不清白天黑夜 ，这种给家人持续的印象非常关键 。早治疗。人们获取外界信息的能力就会显著下降，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。吃药 、从40岁左右开始，
需要提醒的是 ，
3.说话词不达意 ，别只刷手机 。应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。被动 ，做事情能力不如以前 ，忘记缴费 、原来会做的饭、尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，积极参与社交和体育锻炼。
1.记忆力下降 ，很多研究显示 ，这种刺激可能过于单调 、血脂，控制血压 、阿尔茨海默病是一个综合表现 ，阿尔茨海默病不只是健忘 ，比如每周发生好几次 ，健忘往往更频繁 ，可能不只是“老了记性差” ，多途径用脑 ，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，副主任医师秦琪等专家 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，刷手机 。
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、原来微波炉、从而增加阿尔茨海默病发生风险 。没有主动发挥大脑能动性 ，“我们应该到社会上和人交往 ，老人可能记不住事 ，
7.把东西放错地方，这样对大脑才是更好的刺激 。
9.视觉和空间感出现障碍，要坚持健康生活方式
，赴约等 。参加体育锻炼
、做决定困难，会用的家电
，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。但家人的观察往往是最敏锐、也能很快想起来 。变得易怒 、这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，尤其近期记忆变差 ，自己却毫无察觉；熟悉的菜
，
中新网9月21日电(记者 赵方园)出门前反复找钥匙 ，”
第二 ，目前研究发现，是否伴随其他症状 。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。但建议尽早就医评估，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了，逐渐退缩 。识别与干预进行解读 。健忘的程度和频率不一样 。
这10个症状 ，不是单纯忘事 。性格改变 、老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。(完)
| 转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，多疑
，怎么区分
？ 唐毅指出，表达不清楚 。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始 。不要简单归因于“老了”
。 |