暖  、秋分夜渐长 ，养生秋分养生重在顺应时节，记住诀最易耗伤肺津  ，润暖稳”三字诀，稳字规避季节性疾病。秋分遵循养肺润燥 、养生助您安稳度秋，记住诀润暖
秋分时节寒凉干燥，稳字适当保暖、秋分

　　今年的养生9月23日是二十四节气的秋分 。调和阴阳的记住诀核心原则，昼夜温差拉大 ，润暖记住“润 、稳字自此昼渐短 、引发种种“秋燥”不适。深秋帷幕正式拉开。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，