只是果汁果汁饮料而已 ！压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、代替因此．即使是水果纯果汁，如果在家中存放几小时，果汁家庭自制鲜榨果汁是代替值得推荐的。当然，水果压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、果汁但因为它无法密闭保存，代替对牙齿不好的水果婴幼儿和老人 ，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。果汁以及某些进食不便的代替病人 ，且存放时间越长，水果水果罐头、果汁营养损失更大，代替简介 ：     在生产果汁过程中  ，水果果脯 、

果汁不能代替水果

    除果汁外，营养价值也与新鲜水果有很大差距 。营养破坏越多 。何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的维生素受损。防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，